Olen saanut Hannalta yksilöllisesti räätälöidyn, ison avun ravintoasioihin, mikä on antanut selkeyttä sille, miten oikeasti haluan voida. Tämänlainen henkilökohtainen apu on auttanut näkemään, mitä voin pikkuhiljaa lähteä muuttamaan arjen tottumuksissa minulle sopivalla tavalla tärkeimmästä asiasta aloittaen. Hannalla on juuri sopivan innostava ja motivoiva ote, joka rohkaisee muutokseen omassa tahdissa, painostamatta. Lisäksi Hannan ammattiosaaminen on todella laaja ja hän näkee asiat monesta eri näkökulmasta. Tuhannet kiitokset avarakatseisesta ja ymmärtäväisestä johdatuksesta!

"Hanna tuntee hyvin esimerkiksi kehon ja tunteiden yhteyden, ja hän osasi ottaa huomioon nämä seikat valmennuksessaan. Valmennuksessa saadut ohjeet olivat selkeät ja seikkaperäiset, joten niiden suhteen ei jäänyt epäilystä, miten tulisi toimia. Hanna ymmärtää myös psyykkisen puolen merkityksen muutosmatkalla, ja osaa räätälöidä suosituksensa kulloistenkin tarpeiden mukaan.

Tarvittaessa tukea saa nopeasti, ja Hanna kannustaa sekä tsemppaa ihanan lempeästi kohti onnistumisia."

"Hannan kanssa yhteistyö on ollut luonnollista, rentoa ja asiakasta kunnioittavaa. Olen ollut arvokas, heikkouksistani huolimatta. Uskon, että luonnollisilla valinnoilla on paljon vaikutusta terveyteeni ja sain vahvistusta ajatuksilleni eli pystyvyyden tunnetta."

"Parasta oli, että ruokapäiväkirjaa sai pitää rennolla otteella eikä ruokia punnittu tai muuten yritetty tehdä siitä taidetta. Jo sitä tehdessä huomasin, että olen jo monessa jutussa aluilla eli vettä tulee juotua (vaikka ei vieläkään tarpeeksi) ja syön monipuolisesti. Se teki aloitukseen jo kivan kipinän."

"Hanna kohtasi minut lempeästi ja ohjasi kysymyksillään minuakin huomaan asioita, joita voisin muuttaa ja mihin olisi helppo tarttua. Tarkoitus ei ollut pistää koko perhettä ruokaremonttiin vaan pohtia, mitkä voisi olla niitä fiksumpia valintoja ja missä olisi ehkä muutoksen mahdollisuus."

"Hanna on empaattinen ja helposti lähestyttävä valmentaja, jolle on helppo kertoa hankalistakin terveyshaasteista- sekä huonoistakin ruokailutottumuksista. Hanna kannustaa, löytää kaikesta myös hyvää, ei tuomitse ja antaa yksinkertaisia ja helposti ymmärrettäviä ohjeita ruokailutottumuksien muuttamiseen. Voin suositella Hannan palveluja jokaiselle, joka haluaa parantaa terveyttään ja lisätä hyvinvointiaan."